權(quán)威問(wèn)答
宮縮疼痛可通過(guò)調(diào)整呼吸、改變體位、熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。宮縮疼痛通常由子宮肌肉收縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒下降、心理緊張等因素引起。
采用拉瑪澤呼吸法，通過(guò)緩慢深呼吸幫助放松肌肉，減少疼痛感知。避免屏氣或急促呼吸，配合宮縮節(jié)奏進(jìn)行吸氣和呼氣。
嘗試站立前傾、跪姿、側(cè)臥等不同姿勢(shì)，利用重力作用減輕宮縮壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間平躺，可借助分娩球輔助活動(dòng)骨盆。
用溫?zé)崦矸笥谘静?，配合輕柔的環(huán)形按摩緩解肌肉緊張。家屬可協(xié)助按壓合谷穴、三陰交穴等止痛穴位。
醫(yī)生可能根據(jù)情況使用鹽酸哌替啶注射液、氧化亞氮吸入劑、硬膜外麻醉等鎮(zhèn)痛措施。需嚴(yán)格評(píng)估產(chǎn)婦和胎兒狀況后實(shí)施。
分娩過(guò)程中保持情緒穩(wěn)定，及時(shí)補(bǔ)充水分和能量，疼痛劇烈或出現(xiàn)異常情況需立即告知醫(yī)護(hù)人員。
.jpg)
.jpg)
