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孕吐反應(yīng)通常出現(xiàn)在懷孕5-6周，多數(shù)孕婦在孕8-10周達(dá)到高峰，孕12-16周逐漸緩解。孕吐的發(fā)生與激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理因素及妊娠并發(fā)癥有關(guān)。

1、激素變化：

人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞，可通過少量多餐緩解，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維生素B6、多潘立酮或昂丹司瓊。

2、胃腸敏感：

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸反流引發(fā)惡心，建議避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸。

3、心理壓力：

妊娠焦慮可能加重孕吐癥狀，孕婦可通過正念呼吸調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

4、病理因素：

妊娠劇吐可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、多胎妊娠等因素有關(guān)，通常伴隨體重下降超過5%、酮尿等癥狀，需住院補(bǔ)液治療。

孕吐期間建議選擇蘋果、生姜、燕麥片等易消化食物，保持環(huán)境通風(fēng)避免異味刺激，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐無法進(jìn)食需及時(shí)就醫(yī)。