權(quán)威問答
孩子的最終身高與父母遺傳因素關系較大，但還受到營養(yǎng)狀況、運動習慣、睡眠質(zhì)量、疾病因素等影響。
父母身高遺傳占身高決定因素的60%-70%，可通過骨齡檢測預測遺傳潛力，建議家長定期監(jiān)測生長曲線。
蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關鍵營養(yǎng)素缺乏會導致生長遲緩，家長需保證孩子每日攝入奶制品、魚類、深色蔬菜。
縱向跳躍類運動能刺激生長板，建議家長督促孩子每天進行跳繩、籃球等運動至少30分鐘。
生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病會導致矮小，若年生長速度不足4厘米需盡早就診內(nèi)分泌科。
保證充足睡眠、減少心理壓力、避免過早發(fā)育等措施都有助于孩子達到理想身高，建議每半年測量一次身高體重。
