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甲營養(yǎng)不良是指指甲因營養(yǎng)缺乏或代謝異常出現(xiàn)的形態(tài)、質(zhì)地改變，常見表現(xiàn)包括指甲變薄、易碎、縱脊、凹陷等，可能與蛋白質(zhì)缺乏、維生素不足、局部外傷、甲癬等因素有關(guān)。

1、蛋白質(zhì)缺乏

長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致指甲生長緩慢、分層斷裂。需增加蛋類、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊或蛋白粉。

2、維生素缺乏

維生素A、B7（生物素）、C缺乏易致指甲干燥脆裂。建議多食深色蔬菜、動物肝臟，必要時服用復(fù)合維生素片、維生素AD軟膠囊或生物素補(bǔ)充劑。

3、局部損傷

頻繁美甲、化學(xué)刺激或機(jī)械損傷會破壞甲床結(jié)構(gòu)。應(yīng)避免指甲過度接觸清潔劑，外傷后可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、甲部疾病

甲癬、銀屑病甲等疾病會導(dǎo)致指甲增厚渾濁，需確診后使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，或配合光療等綜合治療。

日常保持指甲適度修剪長度，避免潮濕環(huán)境，若伴隨甲周紅腫疼痛或全身癥狀，建議及時至皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。