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產(chǎn)后子宮收縮疼痛怎么緩解
病情描述:
產(chǎn)后子宮收縮疼痛怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后子宮收縮疼痛可通過熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物治療、心理放松等方式緩解。疼痛通常由子宮復(fù)舊、哺乳刺激、宮腔感染、子宮內(nèi)膜異位等原因引起。

    1、熱敷按摩：

    下腹部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，配合順時(shí)針輕柔按摩能放松肌肉，緩解痙攣性疼痛，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

    2、適度活動(dòng)：

    產(chǎn)后24小時(shí)后盡早下床行走，有助于惡露排出和子宮收縮復(fù)位，避免長時(shí)間臥床導(dǎo)致淤血加重疼痛。

    3、藥物治療：

    疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉栓，需排除藥物過敏及哺乳禁忌。

    4、心理放松：

    焦慮情緒會(huì)加劇疼痛感知，可通過深呼吸訓(xùn)練、音樂療法或家屬陪伴轉(zhuǎn)移注意力，降低疼痛敏感度。

    建議保持會(huì)陰清潔，選擇側(cè)臥體位減輕腹部壓力，若出現(xiàn)發(fā)熱或出血量異常需及時(shí)就醫(yī)。

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