權(quán)威問答
菊花加蜂蜜泡水主要有清熱解毒、潤肺止咳、緩解疲勞、改善睡眠等功效，適合日常飲用。
菊花性微寒，搭配蜂蜜有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀，適合上火人群適量飲用。
蜂蜜潤燥，菊花宣肺，兩者結(jié)合可緩解干咳無痰或痰少黏稠的情況，對秋冬季呼吸道不適有一定舒緩作用。
蜂蜜含葡萄糖和果糖能快速補充能量，菊花中的黃酮類物質(zhì)可幫助緩解神經(jīng)緊張，適合工作壓力大時飲用。
菊花有輕度鎮(zhèn)靜作用，蜂蜜能促進色氨酸進入大腦轉(zhuǎn)化為血清素，睡前適量飲用有助于放松身心。
飲用時建議使用60℃以下溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分，糖尿病患者及體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹慎飲用。
