權(quán)威問答
奶水少可能由哺乳頻率不足、情緒壓力、營養(yǎng)不良、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起，可通過調(diào)整哺乳方式、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補(bǔ)充、乳腺疏通等方式改善。
新生兒吸吮刺激不足會導(dǎo)致泌乳素分泌減少。建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間維持哺乳，使用吸奶器輔助排空乳房。
焦慮抑郁會抑制催產(chǎn)素釋放。家長需營造安靜哺乳環(huán)境，可通過音樂療法、家屬陪伴緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢。
每日熱量攝入低于1800千卡會影響乳汁合成。家長需保證產(chǎn)婦每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合維生素，推薦鯽魚湯、核桃、菠菜等食物。
可能與乳汁淤積、文胸壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房硬塊、局部發(fā)熱等癥狀?？赏ㄟ^熱敷按摩、服用通草、王不留行等中藥改善，嚴(yán)重時(shí)需超聲引導(dǎo)下疏通。
哺乳期建議每日飲水2000毫升以上，避免攝入薄荷、韭菜等回奶食物，堅(jiān)持做乳房保健操促進(jìn)血液循環(huán)。
