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奶堵了吸不出來(lái)可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、就醫(yī)治療等方式緩解。乳汁淤積通常由哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，配合從乳房根部向乳頭的環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)乳汁流動(dòng)。家長(zhǎng)需注意溫度避免燙傷，單次熱敷不超過(guò)10分鐘。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

讓嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位吸吮，采用橄欖球式等姿勢(shì)增加吸吮效率。家長(zhǎng)需確保嬰兒正確含接乳頭，避免僅吸吮乳頭導(dǎo)致?lián)p傷。

3、使用吸奶器

選擇合適尺寸的吸奶器護(hù)罩，采用刺激模式后再切換吸乳模式。家長(zhǎng)需注意吸力不宜過(guò)大，單側(cè)吸乳時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。

4、就醫(yī)治療

持續(xù)24小時(shí)未緩解或伴發(fā)熱需就醫(yī)，可能與細(xì)菌性乳腺炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。

哺乳期保持規(guī)律排空乳房，穿戴寬松內(nèi)衣，發(fā)現(xiàn)硬塊及時(shí)處理可預(yù)防乳汁淤積。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱癥狀建議及時(shí)就診。