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貧血引起的頭暈可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)疾病、改善生活習慣等方式改善。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。
增加富含鐵元素的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配維生素C促進鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用，治療缺鐵性貧血，用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。
月經(jīng)過多可能與子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)有關，表現(xiàn)為經(jīng)量增多；消化道出血可能與潰瘍、腫瘤有關，表現(xiàn)為黑便嘔血，需針對病因治療。
避免過度節(jié)食，保證充足睡眠，適量有氧運動促進血液循環(huán)，長期久坐者建議每小時起身活動。
貧血患者應定期復查血常規(guī)，避免劇烈運動時跌倒，癥狀持續(xù)加重需及時血液科就診排查惡性血液病。
