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三伏貼通常在每年夏季三伏天的初伏、中伏、末伏各貼敷一次,具體時(shí)間根據(jù)當(dāng)年節(jié)氣調(diào)整,一般每伏貼敷間隔7-10天。
初伏為夏至后第三個(gè)庚日,此時(shí)陽氣最盛,貼敷有助于驅(qū)散體內(nèi)寒濕,適合呼吸系統(tǒng)疾病預(yù)防。
中伏在初伏后10天,此時(shí)氣溫達(dá)到峰值,貼敷可增強(qiáng)藥物滲透,對(duì)胃腸虛寒癥狀改善效果顯著。
末伏在立秋后第一個(gè)庚日,此時(shí)暑熱未消,貼敷能鞏固療效,尤其對(duì)關(guān)節(jié)冷痛患者有益。
部分體質(zhì)虛寒者可在中伏與末伏之間增加一次貼敷,但需經(jīng)中醫(yī)師辨證后確定。
貼敷前后避免貪涼飲冷,貼敷當(dāng)天不宜劇烈運(yùn)動(dòng),皮膚敏感者應(yīng)縮短貼敷時(shí)間至2-4小時(shí)。