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檸檬片秋天喝可以嗎?
病情描述:
檸檬片秋天喝可以嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    檸檬片秋天可以適量飲用，有助于補充維生素C和促進(jìn)消化，但需注意水溫控制、飲用時間、體質(zhì)適配和飲用量。

    1、水溫控制

    建議用60℃以下溫水沖泡，高溫會破壞維生素C。胃腸敏感者可加少量蜂蜜緩解酸性刺激。

    2、飲用時間

    晨起空腹飲用可能刺激胃黏膜，建議餐后1小時飲用。夜間飲用可能增加起夜頻率。

    3、體質(zhì)適配

    胃酸過多或胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。飲用后出現(xiàn)反酸者可搭配蘇打餅干緩解。

    4、飲用量

    每日1-2片為宜，過量可能腐蝕牙釉質(zhì)。飲用后建議清水漱口，長期飲用者需定期口腔檢查。

    秋季干燥時可搭配菊花或羅漢果增強潤燥效果，糖尿病患者添加蜂蜜時需控制用量，出現(xiàn)持續(xù)胃部不適應(yīng)停止飲用。

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