神闕穴可以天天艾灸,但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整頻率,長期艾灸可能出現(xiàn)口干、上火等不適。
平和體質(zhì)者每周3-4次為宜,陰虛火旺者建議間隔2-3天施灸一次,避免加重內(nèi)熱。
夏季陽氣旺盛可適當減少頻次,冬季寒冷時每周可增加1-2次,單次時間控制在15分鐘內(nèi)。
調(diào)理慢性腹瀉可連續(xù)施灸7天后休息2天,痛經(jīng)發(fā)作期可每日灸至癥狀緩解。
兒童每次不超過10分鐘且需隔日施灸,老年人建議配合足三里等穴位交替施灸。
艾灸前后注意補充溫水,施灸后2小時內(nèi)避免接觸冷水,出現(xiàn)皮膚紅疹或頭暈應(yīng)立即停灸。