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皮膚粗糙不光滑可通過(guò)保濕護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。皮膚粗糙通常由干燥缺水、維生素缺乏、皮膚炎癥、代謝異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

日常使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，避免過(guò)度清潔。洗澡水溫控制在38度以下，減少使用堿性沐浴產(chǎn)品。

2、飲食調(diào)整

增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物，補(bǔ)充維生素A和維生素E。每日飲水不少于1500毫升。

3、藥物治療

角化異常可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏，真菌感染需用酮康唑乳膏，濕疹皮炎可用氫化可的松軟膏。

4、醫(yī)美治療

頑固性皮膚粗糙可考慮果酸換膚或光子嫩膚。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案。

建議選擇純棉透氣衣物，避免機(jī)械摩擦。若伴隨紅腫瘙癢等癥狀持續(xù)兩周未緩解，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。