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痛風(fēng)能吃菠蘿蜜嗎
病情描述:
痛風(fēng)能吃菠蘿蜜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    痛風(fēng)患者可以適量食用菠蘿蜜。菠蘿蜜屬于中嘌呤水果，每100克果肉嘌呤含量約10-20毫克，急性發(fā)作期需嚴(yán)格控制攝入量，緩解期每日建議不超過100克。

    1、嘌呤含量

    菠蘿蜜嘌呤含量介于低嘌呤與高嘌呤食物之間，其果肉嘌呤值低于動物內(nèi)臟但高于蘋果等低嘌呤水果。過量食用可能導(dǎo)致血尿酸波動。

    2、果糖影響

    菠蘿蜜含較多果糖，果糖代謝會抑制尿酸排泄。建議選擇未完全成熟果實(shí)，其果糖含量相對較低，同時避免與蜂蜜等高果糖食物同食。

    3、膳食纖維

    菠蘿蜜富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動和尿酸排泄。但需注意其高膳食纖維特性可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，合并胃腸疾病者應(yīng)減量。

    4、維生素補(bǔ)充

    菠蘿蜜含有維生素C和B族維生素，適量攝入有助于改善體內(nèi)微循環(huán)。但維生素C補(bǔ)充每日不宜超過200毫克，避免誘發(fā)尿酸結(jié)晶。

    痛風(fēng)患者食用菠蘿蜜需監(jiān)測尿酸變化，建議搭配黃瓜、櫻桃等堿性食物平衡酸堿度，發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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