針灸后一般建議間隔4-6小時(shí)再洗澡。針灸后能否洗澡主要與皮膚狀態(tài)、治療部位、體質(zhì)差異、水溫控制等因素有關(guān)。
針灸可能造成微小針孔,立即洗澡可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。治療后可先用無菌棉簽輕壓針孔,待皮膚自然閉合。
頭面部或關(guān)節(jié)處針灸后,建議延長等待時(shí)間至8小時(shí)。這些部位皮膚較薄或活動(dòng)頻繁,針孔愈合較慢。
糖尿病患者或凝血功能異常者需延長至12小時(shí)。這類人群針孔愈合速度較慢,感染風(fēng)險(xiǎn)更高。
洗澡時(shí)應(yīng)避免高溫燙洗針灸區(qū)域。建議使用38℃以下溫水,減少對(duì)穴位的刺激。
針灸后當(dāng)天避免桑拿或泡澡,洗澡時(shí)不要用力揉搓治療部位,保持皮膚清潔干燥有助于恢復(fù)。