權(quán)威問答
中醫(yī)認為腹部肥胖主要與脾虛濕盛、肝郁氣滯、腎陽不足、痰濁內(nèi)阻等因素有關(guān)。
脾胃運化功能減弱導(dǎo)致水濕停滯，表現(xiàn)為腹部松軟肥胖、食欲不振?？赏ㄟ^艾灸足三里、食用山藥薏米粥調(diào)理，避免生冷油膩食物。
情志不暢導(dǎo)致肝失疏泄，氣機郁結(jié)于腹，常見腹部脹滿伴脅痛。建議用玫瑰花代茶飲，配合推拿期門穴疏肝理氣。
命門火衰致水液代謝失常，多見腰腹冷痛肥胖?？砂年P(guān)元穴，食用肉桂核桃仁，忌過度節(jié)食損傷陽氣。
過食肥甘釀生痰濕，癥見腹部碩大堅硬。宜用陳皮半夏代茶飲，配合八段錦運動化痰消脂。
建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理，保持適度運動與規(guī)律作息，避免久坐久臥加重痰濕積聚。
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