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眼睛疼痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)休息、人工淚液、抗炎藥物、降眼壓治療等方式緩解。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為酸脹感和暫時(shí)性視力模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷可幫助緩解肌肉緊張。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成角膜刺激，常伴異物感和畏光。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度超過(guò)40%。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血，可能伴隨分泌物增多。細(xì)菌性可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韋凝膠，過(guò)敏性需配合奧洛他定滴眼液。

4、青光眼

眼壓急劇升高導(dǎo)致眼球脹痛伴頭痛嘔吐，可能與房角狹窄有關(guān)。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行虹膜周邊切除術(shù)。

避免揉搓眼睛，保證充足睡眠，持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降需及時(shí)眼科就診。日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。