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腰疼與腎疼的區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛位置、性質(zhì)及伴隨癥狀上，常見于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等疾病。

1. 疼痛位置

腰疼多位于脊柱兩側(cè)肌肉或骨骼區(qū)域，活動時加重；腎疼通常位于肋骨下方脊柱旁深部，呈持續(xù)性鈍痛或絞痛，可向腹股溝放射。

2. 疼痛誘因

腰疼常因久坐、搬運重物等體力活動誘發(fā)；腎疼多與排尿異常相關(guān)，如腎結(jié)石移動時可突發(fā)劇痛。

3. 伴隨癥狀

腰疼可能伴隨下肢麻木或活動受限；腎疼常合并血尿、尿頻、發(fā)熱等癥狀，腎炎患者可能出現(xiàn)面部水腫。

4. 疾病關(guān)聯(lián)

腰疼多見于骨科疾??；腎疼則提示泌尿系統(tǒng)病變，如腎結(jié)石發(fā)作需急診處理，慢性腎炎需長期管理。

建議避免久坐及過度負(fù)重，出現(xiàn)血尿或持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)疾病，日常注意保持適量水分?jǐn)z入。