權(quán)威問答
眼睛不敢看人可能由社交焦慮、自卑心理、特定恐懼癥、自閉癥譜系障礙等原因引起，可通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練、藥物治療、社交技能提升等方式改善。
社交焦慮患者因過度擔(dān)心他人負(fù)面評價，出現(xiàn)回避眼神接觸的行為?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法逐步暴露訓(xùn)練，或遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。
自我價值感低下導(dǎo)致回避人際互動中的目光交流。建議通過積極心理暗示改善，嚴(yán)重時可配合心理咨詢，避免發(fā)展為抑郁癥等心理疾病。
對視恐懼癥患者對眼神接觸產(chǎn)生病理性恐懼，常伴有心悸出汗等癥狀。暴露療法結(jié)合氯米帕明、氟伏沙明、文拉法辛等藥物可緩解癥狀。
自閉癥患者存在社交溝通障礙，多伴隨眼神交流困難。需早期進(jìn)行社交訓(xùn)練，必要時使用阿立哌唑、利培酮等改善核心癥狀的藥物。
日常可通過鏡子對視練習(xí)逐步適應(yīng)眼神接觸，保證充足睡眠有助于緩解焦慮情緒，癥狀持續(xù)加重建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
