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1歲寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并選擇合適的藥物。

一、食物

1、西梅泥：

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動，家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2、火龍果：

火龍果含大量水分和黑色籽粒，有助于軟化大便，建議家長選擇白心火龍果切小塊或榨汁。

3、燕麥粥：

燕麥中的可溶性纖維能吸收水分增加糞便體積，家長可用少量燕麥熬煮成稀粥喂食。

4、菠菜泥：

菠菜含有鎂元素和植物纖維，能促進腸道蠕動，建議焯水后剁碎加入米糊中。

二、藥物

1、乳果糖：

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化大便，適用于頑固性便秘，需醫(yī)生評估后使用。

2、枯草桿菌：

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，須按醫(yī)囑劑量服用。

3、雙歧桿菌：

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復(fù)腸道微生態(tài)環(huán)境，緩解功能性便秘，不可與抗生素同服。

家長需注意觀察寶寶排便情況，每日順時針按摩腹部，增加爬行活動量，若便秘持續(xù)超過3天應(yīng)及時兒科就診。