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車前草不建議長期泡水飲用。車前草雖有一定藥用價值，但長期服用可能引起胃腸不適、電解質(zhì)紊亂等副作用，尤其對孕婦、低血壓人群及腎功能不全者風險更高。

1、胃腸刺激

車前草含大量膳食纖維和黏液質(zhì)，長期飲用可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀。胃腸功能較弱者應(yīng)避免連續(xù)服用超過兩周。

2、電解質(zhì)失衡

車前草具有利尿作用，長期過量飲用可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，出現(xiàn)乏力、心律不齊等問題。服用期間需注意補充含鉀食物。

3、藥物相互作用

車前草可能影響降糖藥、降壓藥的療效，與利尿劑同用會加劇電解質(zhì)紊亂。正在服藥者需咨詢醫(yī)生后再決定是否飲用。

4、特殊人群風險

孕婦飲用可能刺激子宮收縮，腎功能不全者難以代謝車前草中的成分，低血壓患者可能加重癥狀。這三類人群應(yīng)禁用。

如需用車前草調(diào)理身體，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下間斷使用，每周不超過3次，并密切觀察身體反應(yīng)。出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。