舌頭上火疼可通過多飲水、調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療等方式緩解。舌頭上火通常由飲食刺激、維生素缺乏、口腔感染、免疫下降等原因引起。
每日保持充足水分攝入有助于緩解口腔干燥,促進黏膜修復。建議少量多次飲用溫水或淡鹽水,避免含糖飲料刺激。
減少辛辣、油炸及過燙食物攝入,增加富含維生素B族的粗糧、新鮮蔬菜水果。避免酸性食物直接接觸潰瘍面。
使用生理鹽水含漱清潔口腔,疼痛明顯時可含服冰塊暫時麻痹神經(jīng)。注意避免用力刷舌加重黏膜損傷。
頑固性潰瘍可能與單純皰疹病毒感染或真菌感染有關,表現(xiàn)為反復發(fā)作的群集小水皰或白色偽膜??勺襻t(yī)囑使用西瓜霜噴劑、重組人表皮生長因子凝膠、西地碘含片等促進愈合。
持續(xù)超過兩周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時需就診排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病,日常可使用軟毛牙刷減少機械刺激。