宮寒可能由體質虛寒、不良生活習慣、婦科炎癥、內分泌失調等原因引起。
先天陽氣不足或久病耗傷陽氣,表現為手腳冰涼、月經色暗,建議艾灸關元穴配合當歸生姜羊肉湯調理。
長期食用生冷食物、夏季貪涼吹空調等行為會加重寒邪內侵,需注意腹部保暖并減少寒涼飲食攝入。
慢性盆腔炎等疾病會導致局部血液循環(huán)障礙,可能伴隨痛經加重、分泌物增多,需遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊等中成藥。
卵巢功能減退會引起雌激素水平下降,常見月經量少、周期延長,可通過激素六項檢查確診后采用人工周期療法。
日常可適量食用桂圓紅棗茶、姜糖水等溫補食物,避免冷水洗浴,經期建議使用暖宮貼輔助改善癥狀。