宮寒可能由體質(zhì)虛寒、不良生活習(xí)慣、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
先天陽氣不足或久病耗傷陽氣,表現(xiàn)為手腳冰涼、月經(jīng)色暗,建議艾灸關(guān)元穴配合當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理。
長期食用生冷食物、夏季貪涼吹空調(diào)等行為會加重寒邪內(nèi)侵,需注意腹部保暖并減少寒涼飲食攝入。
慢性盆腔炎等疾病會導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,可能伴隨痛經(jīng)加重、分泌物增多,需遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊等中成藥。
卵巢功能減退會引起雌激素水平下降,常見月經(jīng)量少、周期延長,可通過激素六項檢查確診后采用人工周期療法。
日常可適量食用桂圓紅棗茶、姜糖水等溫補(bǔ)食物,避免冷水洗浴,經(jīng)期建議使用暖宮貼輔助改善癥狀。