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牙齦出血可通過(guò)口腔清潔護(hù)理、局部藥物治療、全身疾病控制和牙周專業(yè)治療等方式改善，通常由菌斑堆積、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病或牙周炎等原因引起。

1、口腔清潔護(hù)理

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次有效清除牙菌斑。牙線清潔鄰面間隙，漱口水輔助抑菌。生理性牙齦出血多可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生緩解。

2、局部藥物治療

復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，碘甘油局部涂抹消炎止血，過(guò)氧化氫溶液沖洗殺菌。藥物需在口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期應(yīng)用破壞菌群平衡。

3、全身疾病控制

可能與維生素C缺乏、血小板減少或肝功能異常有關(guān)，需檢測(cè)血常規(guī)與凝血功能。伴隨皮下瘀斑需排查血液病，長(zhǎng)期服藥者應(yīng)評(píng)估藥物影響。

4、牙周專業(yè)治療

牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎需超聲波潔治，牙周袋深度超過(guò)3毫米者需齦下刮治。重度牙周炎可能需翻瓣手術(shù)，配合抗生素治療控制感染。

日常增加獼猴桃、鮮棗等維生素C豐富食物，避免過(guò)硬或過(guò)燙飲食刺激牙齦。出血持續(xù)超過(guò)一周或伴有牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診。