權(quán)威問答
缺鐵性貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
豬肝、雞肝富含血紅素鐵，吸收率較高，每周食用兩次可有效補鐵。
牛肉、羊肉含鐵量豐富，建議選擇瘦肉部分，避免過量攝入飽和脂肪。
含非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提升吸收率，焯水后食用更佳。
植物性食物中含鐵量較高，泡發(fā)后涼拌或炒食均可補充鐵元素。
二價鐵制劑，適用于多數(shù)缺鐵性貧血患者，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。
注射用鐵劑，用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需嚴格監(jiān)測過敏反應(yīng)。
有機鐵化合物，胃腸副作用較小，適合長期補鐵治療。
補鐵期間應(yīng)避免與濃茶、咖啡同服，可配合橙汁等富含維生素C的食物促進鐵吸收，定期復查血常規(guī)評估療效。
