權(quán)威問答
月經(jīng)量少且發(fā)黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥等因素有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、保暖措施、藥物干預(yù)、定期檢查等方式改善。
長期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血顏色深、量少。建議保持規(guī)律作息，適量食用豆?jié){、黑豆等植物雌激素食物，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片調(diào)節(jié)周期。
日常貪涼飲冷易致子宮血液循環(huán)不暢，經(jīng)血淤積變黑。需避免生冷食物，經(jīng)期用暖水袋熱敷腹部，可飲用姜棗茶，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓膠囊。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量減少。需避免頻繁宮腔手術(shù)，配合醫(yī)生使用雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片、復(fù)方丹參片改善內(nèi)膜血流。
慢性盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可能引發(fā)經(jīng)血異常，常伴有下腹墜痛。需及時治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、婦科千金片等藥物，日常注意會陰清潔。
建議記錄月經(jīng)周期變化，適量增加紅棗、豬肝等補血食物攝入，避免劇烈運動時受涼，癥狀持續(xù)超過3個月需進行婦科超聲及性激素六項檢查。
.jpg)
.jpg)
