牙齒松動可能與牙齦炎、牙周炎、外傷性損傷、骨質(zhì)疏松癥等疾病有關(guān),熬夜可能加重口腔炎癥但并非直接致病因素。改善方式包括口腔清潔護理、抗感染治療、咬合調(diào)整、營養(yǎng)支持等。
每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒,配合牙線及沖牙器清除牙菌斑。牙齦炎患者可選用氯己定含漱液輔助控制炎癥,避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降加重病情。
牙周炎需進行齦下刮治清除牙結(jié)石,配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。長期熬夜會延緩組織修復(fù),治療期間需保證充足睡眠。
創(chuàng)傷性松動需佩戴牙周夾板固定患牙,調(diào)磨過高牙尖改善咬合關(guān)系。夜間磨牙癥患者可定制咬合墊,避免熬夜誘發(fā)磨牙加重牙齒損傷。
骨質(zhì)疏松患者需補充鈣劑和維生素D3,增加乳制品、深綠色蔬菜攝入。熬夜影響鈣質(zhì)代謝,建議22點前入睡維持正常骨代謝節(jié)律。
日常避免用患牙咬硬物,定期口腔檢查。若松動度持續(xù)加重或伴明顯疼痛,需及時就診排除頜骨病變等嚴重情況。