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孕婦補(bǔ)氣血可適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、生脈飲、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適方案，避免自行用藥。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵吸收，改善孕期貧血癥狀，可煮粥或泡水飲用。

2. 豬肝

豬肝含血紅素鐵和維生素B12，補(bǔ)血效率較高，建議每周食用1-2次，需徹底煮熟去除毒素。

3. 黑芝麻

黑芝麻含鈣鐵及不飽和脂肪酸，可研磨后加入牛奶或主食，幫助改善氣血不足引起的頭暈乏力。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，適量燉煮食用可增強(qiáng)體質(zhì)，但需控制脂肪攝入量。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

中成藥含阿膠、熟地黃等成分，適用于氣血兩虛型孕婦，需排除感冒發(fā)熱等禁忌癥后使用。

2. 益氣維血顆粒

含黃芪、當(dāng)歸等藥材，能改善妊娠期缺鐵性貧血，服藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平變化。

3. 生脈飲

由人參、麥冬等組成，適合氣陰兩虛伴心悸氣短的孕婦，糖尿病患者應(yīng)慎用。

4. 琥珀酸亞鐵片

補(bǔ)鐵劑用于確診缺鐵性貧血的孕婦，可能引起胃腸不適，建議餐后服用并配合維生素C。

孕期補(bǔ)氣血應(yīng)優(yōu)先通過膳食調(diào)整，嚴(yán)重貧血需及時(shí)就醫(yī)，所有藥物使用前必須經(jīng)過產(chǎn)科醫(yī)生評估。