健康知道
進入六個月的寶寶通常表現(xiàn)出身體發(fā)育加速、感知能力提升、社交行為萌芽等特征。主要有體重增長明顯、開始嘗試翻身或獨坐、對聲音和色彩反應(yīng)增強、出現(xiàn)認生現(xiàn)象、主動抓握物品等表現(xiàn)。
六個月寶寶體重約為出生時的兩倍，每月增長500-800克。皮下脂肪增厚使肢體更圓潤，身長增長約10-12厘米。此時需定期監(jiān)測生長曲線，母乳或配方奶仍是主要營養(yǎng)來源，可逐步添加鐵強化米粉等輔食。注意避免過度喂養(yǎng)導致肥胖風險。
多數(shù)寶寶可完成從仰臥到俯臥的翻身動作，部分能短暫獨坐但需支撐。手部抓握從全掌抓握過渡到拇指對捏，會主動拍打懸掛玩具。建議每日進行俯臥訓練增強頸背肌肉，選擇無毒軟質(zhì)玩具促進精細動作發(fā)育，避免使用有小零件的物品。
視覺可追蹤快速移動物體，偏好紅黃等鮮艷色彩。聽覺能分辨熟悉聲音方向，對搖鈴等聲響產(chǎn)生興奮反應(yīng)。可提供不同紋理的布書、發(fā)聲玩具刺激感官發(fā)育，注意環(huán)境噪音不超過60分貝。部分寶寶開始出牙，可能出現(xiàn)流涎增多、啃咬物品行為。
出現(xiàn)區(qū)分熟悉人與陌生人的認生反應(yīng)，對主要撫養(yǎng)者產(chǎn)生明顯依戀。能通過不同哭聲表達需求，發(fā)出“ba”“ma”等無意識音節(jié)。建議家長多進行面對面交流，模仿寶寶發(fā)音促進語言啟蒙，避免強行讓陌生人接觸引發(fā)焦慮。
每日需保持600-800毫升奶量，輔食添加應(yīng)從單一食材開始。白天小睡2-3次，夜間連續(xù)時長可達6-8小時。建立固定睡前程序幫助規(guī)律作息，輔食添加后觀察三天無過敏再引入新食材。注意奶瓶喂養(yǎng)時保持45度角預(yù)防中耳炎。
家長需每日記錄寶寶喂養(yǎng)與排便情況，定期測量頭圍監(jiān)測顱骨發(fā)育。進行被動操鍛煉肢體協(xié)調(diào)性，選擇無熒光劑衣物減少皮膚刺激。出現(xiàn)持續(xù)拒食、眼神不追物、肢體僵硬等異常表現(xiàn)時需及時就醫(yī)評估。保持居住環(huán)境溫度22-26攝氏度，濕度50%-60%有利于呼吸道健康。
