健康知道
尋常痤瘡可通過清潔控油、飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、科學(xué)護(hù)膚等方式預(yù)防。
1、清潔控油每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔，油性皮膚可選用含氨基酸或水楊酸成分的潔面產(chǎn)品。
2、飲食調(diào)節(jié)減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣等食物。
3、規(guī)律作息保證充足睡眠避免熬夜，維持正常內(nèi)分泌水平，建議每晚11點(diǎn)前入睡并保持7-8小時睡眠。
4、科學(xué)護(hù)膚非炎癥期可使用含煙酰胺護(hù)膚品調(diào)節(jié)皮脂，炎癥期需避免擠壓痘痘，并遵醫(yī)囑使用維A酸類藥物。
建議搭配適度運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，女性月經(jīng)周期前后需加強(qiáng)皮膚護(hù)理，出現(xiàn)化膿性痤瘡應(yīng)及時就醫(yī)。
手術(shù)疤痕增生可通過硅酮制劑、壓力治療、激光干預(yù)、局部注射等方式治療。疤痕增生通常由創(chuàng)傷修復(fù)異常、炎癥反應(yīng)持續(xù)、遺傳易感性、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>1、硅酮制劑
硅酮凝膠或貼片可抑制成纖維細(xì)胞過度增殖，減少膠原沉積。適用于早期紅色隆起型疤痕，常見藥物有復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、硅酮疤痕貼、多磺酸粘多糖乳膏。
2、壓力治療持續(xù)加壓能改善局部血液循環(huán)，軟化增生組織。需每日佩戴彈力套或壓力衣至少6個月，壓力維持在20-30mmHg效果最佳。
3、激光干預(yù)脈沖染料激光可靶向破壞增生血管，點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑。治療需分3-5次進(jìn)行，間隔4-8周，可能出現(xiàn)暫時性色素沉著。
4、局部注射糖皮質(zhì)激素注射可快速平復(fù)硬結(jié)，常用曲安奈德混懸液與利多卡因配伍。每月1次，過度使用可能導(dǎo)致皮膚萎縮或毛細(xì)血管擴(kuò)張。
治療后需嚴(yán)格防曬，避免摩擦刺激，可配合維生素E按摩促進(jìn)修復(fù)。疤痕成熟期約需1-2年，增生明顯或影響功能時建議整形外科評估。
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