健康知道
近視可能由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等原因引起，可通過(guò)光學(xué)矯正、藥物治療、視覺(jué)訓(xùn)練、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視時(shí)，子女近視概率顯著增加。建議定期進(jìn)行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可延緩進(jìn)展。相關(guān)藥物包括阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、環(huán)戊通滴眼液。
2、近距離用眼持續(xù)閱讀、使用電子設(shè)備超過(guò)40分鐘不休息，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣。應(yīng)遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒?？膳浜鲜褂闷呷~洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。
3、戶外活動(dòng)不足每日日照時(shí)間不足2小時(shí)影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌。建議學(xué)齡兒童每天保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，自然光有助于抑制眼軸增長(zhǎng)。維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠可輔助營(yíng)養(yǎng)角膜。
4、調(diào)節(jié)功能異常可能與晶狀體彈性下降、睫狀肌麻痹等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為視物模糊、眼脹等癥狀?？赏ㄟ^(guò)雙面鏡訓(xùn)練、反轉(zhuǎn)拍等視覺(jué)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需考慮后鞏膜加固術(shù)。
保持良好用眼姿勢(shì)，增加富含葉黃素的深色蔬菜水果攝入，避免在昏暗環(huán)境下用眼，建立視力健康檔案定期復(fù)查。
