健康知道
紫外線對(duì)孕婦存在一定影響，主要涉及皮膚損傷、維生素D合成、體溫調(diào)節(jié)異常、光敏反應(yīng)加重等方面。
1、皮膚損傷孕期激素變化使皮膚更敏感，紫外線可能加重黃褐斑或誘發(fā)日光性皮炎，建議使用物理防曬并避免正午外出。
2、維生素D合成適當(dāng)紫外線照射能促進(jìn)維生素D生成，但過量暴露可能抑制免疫，建議每天10-15分鐘晨曬即可滿足需求。
3、體溫調(diào)節(jié)異常孕婦基礎(chǔ)體溫較高，長時(shí)間暴曬可能導(dǎo)致脫水或中暑，需及時(shí)補(bǔ)充水分并在陰涼處休息。
4、光敏反應(yīng)加重部分妊娠期特發(fā)性疾病如妊娠癢疹可能因紫外線誘發(fā)，出現(xiàn)皮疹瘙癢需及時(shí)就診皮膚科。
孕婦外出應(yīng)選擇UPF50+防曬衣帽，避免10-16點(diǎn)強(qiáng)紫外線時(shí)段活動(dòng)，若出現(xiàn)皮膚紅腫、頭暈等癥狀需立即就醫(yī)。
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