健康知道
眼干眼澀眼脹可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液、熱敷、抗炎滴眼液、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)眼部干澀脹痛。建議每小時(shí)閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物。
2、環(huán)境干燥空調(diào)房或干燥氣候會(huì)加速淚液蒸發(fā)，出現(xiàn)異物感。可使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，避免風(fēng)扇直吹面部。
3、干眼癥淚液分泌不足或質(zhì)量異常會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，常伴灼燒感。需使用不含防腐劑的人工淚液，嚴(yán)重時(shí)需免疫抑制劑滴眼液。
4、青光眼眼壓升高壓迫視神經(jīng)，早期表現(xiàn)為視物模糊伴脹痛。需通過(guò)房角鏡檢查確診，常用前列腺素類滴眼液降低眼壓。
日常可多食用深海魚(yú)、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)超過(guò)3天需眼科就診。
