健康知道
促甲狀腺激素偏低0.012可通過調(diào)整飲食、藥物治療、定期復(fù)查、生活方式干預(yù)等方式改善。
1、調(diào)整飲食適當(dāng)增加富含碘的海帶、紫菜等海產(chǎn)品，限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，每日食鹽攝入不超過5克。
2、藥物治療需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療藥物，不可自行調(diào)整劑量，用藥期間定期監(jiān)測甲狀腺功能。
3、定期復(fù)查建議每4-6周復(fù)查甲狀腺功能全套，根據(jù)TSH、FT3、FT4結(jié)果調(diào)整治療方案，警惕甲亢危象等并發(fā)癥。
4、生活方式保持規(guī)律作息，避免過度勞累，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，戒煙限酒，維持情緒穩(wěn)定。
日常可適量食用三文魚、雞蛋、核桃等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒的食物，避免攝入大量咖啡因，出現(xiàn)心悸、消瘦等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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