健康知道
嬰兒通常在3-6個月逐漸形成整夜睡眠能力，實(shí)際時間受喂養(yǎng)方式、發(fā)育階段、睡眠環(huán)境、個體差異等因素影響。
1、喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)嬰兒夜間進(jìn)食需求較高，整夜睡眠可能延遲；配方奶喂養(yǎng)嬰兒胃排空較慢，更易較早睡整覺。
2、發(fā)育階段4個月后嬰兒褪黑激素分泌逐漸規(guī)律，睡眠周期趨于成熟，部分嬰兒可連續(xù)睡眠6-8小時。
3、睡眠環(huán)境保持適宜室溫、黑暗安靜的環(huán)境，建立固定睡前程序，有助于嬰兒延長夜間睡眠時長。
4、個體差異早產(chǎn)兒或高需求嬰兒可能需要更長時間適應(yīng)，部分嬰兒9-12個月才能穩(wěn)定睡整夜。
家長可通過觀察嬰兒作息規(guī)律，逐步減少夜間喂養(yǎng)次數(shù)，避免過度干預(yù)自然覺醒，同時注意排除腸絞痛等病理因素。
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