健康知道
大便較稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。
1、飲食不當(dāng)食用過多生冷、辛辣或高脂肪食物可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致大便稀溏。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物攝入。
2、腸道感染病毒或細(xì)菌感染可引起急性腹瀉，常伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行糞便檢查，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌等藥物治療。
3、腸易激綜合征功能性腸道疾病表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的稀便，可能與精神壓力有關(guān)。可嘗試益生菌制劑，嚴(yán)重時(shí)需使用解痙藥物。
4、乳糖不耐受缺乏乳糖酶導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹瀉。建議避免乳制品或選擇低乳糖食品，必要時(shí)補(bǔ)充乳糖酶。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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