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首頁(yè) > 預(yù)防痛風(fēng)

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如何通過(guò)飲食預(yù)防痛風(fēng)？

痛風(fēng)的預(yù)防關(guān)鍵在于日常的養(yǎng)成良好的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)以及習(xí)慣，如堅(jiān)持低脂清淡，易消化飲食，避免過(guò)多的肉類(lèi)食物，是理想的標(biāo)準(zhǔn)體重，堅(jiān)持每天有鍛煉，一天喝水2000毫升左右，多吃蔬菜水果類(lèi)堿性食物，少吃或不吃高嘌呤食物，如干豆類(lèi)及豆制品，海鮮，啤酒，動(dòng)物內(nèi)臟，菠菜等食物。
多喝水能預(yù)防痛風(fēng)嗎？提醒：尿酸增高一般與兩因素有關(guān) 都要注意
引起痛風(fēng)的食物 預(yù)防痛風(fēng)的建議
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