健康知道
咳嗽久了可能會(huì)引起腰痛，主要與腹壓增加、肌肉勞損、骨骼壓力、內(nèi)臟牽拉等因素有關(guān)。
1、腹壓增加頻繁咳嗽會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，可能對(duì)腰椎間盤造成壓力，誘發(fā)腰痛。建議控制咳嗽癥狀，避免長時(shí)間劇烈咳嗽。
2、肌肉勞損咳嗽時(shí)腹部和背部肌肉持續(xù)收縮，可能造成肌肉疲勞或拉傷。可通過熱敷和適度休息緩解癥狀。
3、骨骼壓力長期咳嗽產(chǎn)生的震動(dòng)可能加重骨質(zhì)疏松患者的腰椎負(fù)擔(dān)。建議骨質(zhì)疏松患者及時(shí)治療咳嗽癥狀。
4、內(nèi)臟牽拉劇烈咳嗽可能導(dǎo)致內(nèi)臟器官位移，牽拉腰部神經(jīng)或組織。若腰痛持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。
日常可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身等加重腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。
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