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首頁 > 鍛煉身體

博禾精選結(jié)果

腰椎盤突出病怎么鍛煉身體呢？

腰椎間盤突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎間隙，也可以決定做個小飛燕和5點(diǎn)撐持，這兩個動作可以鍛練腰部的肌肉，同樣可以增進(jìn)薄弱的髓核回納，效果是非常好的，另外在腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的時候可以到醫(yī)院里面去做個物理救治，比如說針灸針灸和吸扯，可以救治和紓解癥狀。

滑膜炎多久能恢復(fù)正常走路鍛煉身體

普外科 滑膜炎多久能恢復(fù)正常走路鍛煉身體

滑膜炎恢復(fù)至正常走路鍛煉身體通常需要1-3個月，具體時間與滑膜炎的嚴(yán)重程度、治療方式及個人康復(fù)情況有關(guān)。滑膜炎早期通過充分休息、冷敷及口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩...

#鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2025-07-11

孩子感冒不好預(yù)防感冒要從鍛煉身體開始！

呼吸內(nèi)科 孩子感冒不好預(yù)防感冒要從鍛煉身體開始！

父母非常重視孩子的健康狀態(tài)，但無論多么細(xì)心的照顧，都有可能受到天氣的變化和環(huán)境病毒病原菌等的影響感冒。這對父母來說真是件壞事，嬰兒表現(xiàn)力差，父母不知道他們的病情...

#孩子感冒 #感冒 #預(yù)防感冒 #鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2021-03-26

患糖尿病該怎么鍛煉身體呢？請記住這三點(diǎn)

內(nèi)分泌科 患糖尿病該怎么鍛煉身體呢？請記住這三點(diǎn)

糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病，除了積極的治療以外，運(yùn)動也是很好的輔助控糖的方式。許多糖尿病患者不知道如何鍛煉來控制他們的血糖，也不知道如何鍛煉。其...

#糖尿病 #鍛煉 #鍛煉身體 #身體 #三點(diǎn)

2021-04-19

呼吸內(nèi)科 肺炎后鍛煉身體該注意什么？

王燕主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

肺炎以后進(jìn)行體育鍛煉，需要循序漸進(jìn)，逐漸根據(jù)身體狀況增加運(yùn)動量，開始可以進(jìn)行散步，快步走，騎自行車，打太極拳等，因?yàn)榉窝滓院笊眢w虛弱，肺部功能沒有完全恢復(fù)好，劇烈運(yùn)動，身體不能耐受，容易出現(xiàn)意外情況。...

#肺炎 #鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2023-03-02

呼吸內(nèi)科 肺炎恢復(fù)期多久可以運(yùn)動鍛煉身體

原慶主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

肺炎恢復(fù)期一般需要1-3個月可以運(yùn)動鍛煉身體，具體時間與病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。肺炎后過早運(yùn)動會加重心肺負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)胸悶、氣短等癥狀。輕度肺炎患者若體溫正常、咳嗽消失、影像學(xué)檢查顯示炎...

#肺炎 #運(yùn)動 #鍛煉 #身體 #鍛煉身體

2025-07-15

骨科 腰椎盤突出病怎么鍛煉身體呢？

馬烈主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

腰椎間盤突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎間隙，也可以決定做個小飛燕和5點(diǎn)撐持，這兩個動作可以鍛練腰部的肌肉，同樣可以增進(jìn)薄弱的髓核回納，效果是非常好的，另外在腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的時候可以到醫(yī)院...

#鍛煉 #身體 #腰椎 #鍛煉身體

2024-11-06

腫瘤綜合科 膠質(zhì)瘤如何鍛煉身體

張書信

張書信主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

膠質(zhì)瘤的患者要進(jìn)行一些體育鍛煉來促進(jìn)身體的恢復(fù)，具體的做法是可以進(jìn)行一些力所能及的鍛煉項(xiàng)目。例如說膠質(zhì)瘤的患者身體體質(zhì)往往比較差，體質(zhì)比較虛弱，在生病的時候可以適當(dāng)?shù)脑诖采献鲆恍┻\(yùn)動，例如抬手、踢腳等...

#膠質(zhì)瘤 #鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2024-09-19

女性停止月經(jīng)可以鍛煉身體輔助治療

婦科 女性停止月經(jīng)可以鍛煉身體輔助治療

女性停止月經(jīng)后一般可以鍛煉身體輔助治療，但需根據(jù)具體病因調(diào)整運(yùn)動方式和強(qiáng)度。停經(jīng)可能由生理性閉經(jīng)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等因素引起。...

#月經(jīng) #鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2025-09-27

呼吸內(nèi)科 經(jīng)常鍛煉身體能預(yù)防新冠肺炎嗎

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常鍛煉身體一般不能預(yù)防新冠肺炎。雖然在鍛煉身體的時候可以增強(qiáng)身體的免疫力，而且還能夠增加身體抗病能力，但是并不能起到預(yù)防新冠肺炎的作用。新冠肺炎屬于急性傳染性疾病，一般會通過呼吸道飛沫傳播，還有可能...

#鍛煉 #鍛煉身體 #身體 #體能 #新冠 #新冠肺炎 #肺炎

2022-11-30

腫瘤綜合科 肝血管瘤怎樣鍛煉身體

陸海英

陸海英主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

肝血管瘤是指肝臟出現(xiàn)血管瘤樣的改變，一般不會影響肝臟的功能，大部分是由于先天性所引起的。但是在后天的隨訪中還要定期復(fù)查，腹部的b超甚至腹部的ct，來觀察肝血管瘤是否在短期內(nèi)快速的生長。如果有類似的情況...

#血管 #血管瘤 #鍛煉 #鍛煉身體 #身體

2024-09-23

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