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首頁 > 脂肪酸

博禾精選結(jié)果

反式脂肪酸怎么排出

患者想減掉身體內(nèi)反射式脂肪酸，首先要在日常，一日三餐的飲食中，以及患者所吃的零食中，都要減少脂肪的攝入，減肥不能單純的靠藥物來減輕體重，減肥減肥的患者需要靠每天堅(jiān)持的做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，健身，游泳等，消耗身體內(nèi)的脂肪，還要減少每日的的飯量，不吃奶油，巧克力等甜食。

產(chǎn)后護(hù)理 為什么不飽和脂肪酸更健康

不飽和脂肪酸更健康主要是因?yàn)槠浞肿咏Y(jié)構(gòu)有助于降低壞膽固醇水平、減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善細(xì)胞膜功能。一、降低血脂不飽和脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液中的脂質(zhì)平衡，減少低密度脂蛋白膽固醇在血管壁的沉積。這種作用有助于...

#脂肪 #脂肪酸

2025-12-13

產(chǎn)后護(hù)理 不飽和脂肪酸是什么意思

不飽和脂肪酸是含有至少一個(gè)碳碳雙鍵的脂肪酸，分為單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸兩類，主要來源于植物油、堅(jiān)果、魚類等食物，具有調(diào)節(jié)血脂、維護(hù)細(xì)胞膜功能及促進(jìn)大腦發(fā)育等作用。單不飽和脂肪酸的碳鏈中僅含一個(gè)...

#脂肪 #脂肪酸

2025-12-13

內(nèi)分泌科 糖尿病患者能吃蔗糖脂肪酸嗎？

陳科生

陳科生主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

最要不要吃，糖尿病患者只能吃無糖食品。蔗糖，只是糖類的一種。按說，大多數(shù)病人連面都盡量不要吃，因?yàn)楹宣溠刻?。所以，甜口感的食物，只有無糖或者是使用替代糖的才可以少吃一點(diǎn)。

#糖尿病 #脂肪 #脂肪酸 #糖尿病患者

2022-06-26

婦科 反式脂肪酸怎么排出

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

患者想減掉身體內(nèi)反射式脂肪酸，首先要在日常，一日三餐的飲食中，以及患者所吃的零食中，都要減少脂肪的攝入，減肥不能單純的靠藥物來減輕體重，減肥減肥的患者需要靠每天堅(jiān)持的做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，健身，游泳等，消...

#反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸

2022-07-14

亞健康 人體必需的脂肪酸來源是什么？該怎么辦

何朝燕

何朝燕主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

人體必需的脂肪酸也就是不飽和脂肪酸，吃菜籽油肯定更有好處的。植物油主要含不飽和脂肪酸，在通常的膳食中如菜籽油、葵花子油，玉米油及豆油是不飽和脂肪酸如油酸、亞油酸的主要來源，因此，經(jīng)常食用植物油基本可滿...

#脂肪 #脂肪酸

2022-05-06

女人應(yīng)該健康吃東西遠(yuǎn)離反式脂肪酸

女性日常保健 女人應(yīng)該健康吃東西遠(yuǎn)離反式脂肪酸

反式脂肪酸可以說是美食背后的健康殺手，降低記憶力，誘發(fā)肥胖，引起冠心病等，面對(duì)美食，如何避免反式脂肪酸的陷阱？向營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)這四招吧。第一招:油炸烤。所謂焗烤就是...

#女人 #反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸

2022-03-30

反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致冠心病嗎？教你4招應(yīng)對(duì)反式脂肪酸的危害

女性日常保健 反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致冠心病嗎？教你4招應(yīng)對(duì)反式脂肪酸的危害

反式脂肪酸可以說是美食背后的健康殺手。反式脂肪酸是在氫化和改性植物油過程中產(chǎn)生的不飽和脂肪酸。研究證明，它會(huì)降低記憶力，誘發(fā)肥胖，導(dǎo)致冠心病...避免反式脂肪酸...

#反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸 #冠心病 #心病

2022-04-11

養(yǎng)生護(hù)理 空氣炸鍋?zhàn)鍪澄飼?huì)有反式脂肪酸嗎？空氣炸鍋?zhàn)鍪澄飼?huì)不會(huì)有反式脂肪酸

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

視食物的種類而定。反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，進(jìn)入到人體之后會(huì)升高人體的低密度脂蛋白以及膽固醇，從而會(huì)提高人體患冠狀動(dòng)脈疾病的幾率，所以平時(shí)在生活中需要盡量減少反式脂肪酸的攝入。而用空氣炸鍋?zhàn)鍪澄飼?huì)不...

#食物 #反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸

2022-06-16

心血管內(nèi)科 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸哪個(gè)對(duì)身體有益

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

這個(gè)保健品能夠有用的防止冠心病,可下降血液中甘油三酯和膽固醇的含量,具有降體循環(huán)的動(dòng)脈血壓、防止心血管病的功能。還可抑制血小板凝集,防止靜脈血栓產(chǎn)生和腦卒中；預(yù)防炎癥和哮喘；下降血糖,預(yù)防糖尿病；預(yù)防...

#脂肪 #脂肪酸 #身體

2022-05-20

產(chǎn)后護(hù)理 為什么不飽和脂肪酸更健康

不飽和脂肪酸更健康主要是因?yàn)槠浞肿咏Y(jié)構(gòu)有助于降低壞膽固醇水平、減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善細(xì)胞膜功能。一、降低血脂不飽和脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液中的脂質(zhì)平衡，減少低密度脂蛋白膽固醇在血管壁的沉積。這種作用有助于...

#脂肪 #脂肪酸

2025-12-13

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