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首頁(yè) > 保護(hù)眼睛

博禾精選結(jié)果

干眼癥好了要怎么保護(hù)眼睛？

最好少看手機(jī)電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時(shí)候可以實(shí)施冷敷，溫度四十度到四十五度。敷10分鐘。建議得空還是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科及時(shí)復(fù)診。

中醫(yī)藍(lán)光眼鏡能保護(hù)眼睛嗎

陳秀杉

陳秀杉副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

藍(lán)光眼鏡對(duì)眼睛的保護(hù)作用有限，主要適用于特定場(chǎng)景。藍(lán)光眼鏡通過(guò)過(guò)濾部分短波藍(lán)光減少視疲勞，但無(wú)法完全阻隔藍(lán)光或預(yù)防眼部疾病。藍(lán)光眼鏡對(duì)緩解數(shù)碼設(shè)備使用引起的視疲勞可能有一定幫助。電子屏幕會(huì)釋放短波藍(lán)光...

#保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2025-07-16

整天對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛

婦科 整天對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛

整天對(duì)著電腦保護(hù)眼睛的方法主要有調(diào)整用眼習(xí)慣、優(yōu)化工作環(huán)境、進(jìn)行眼部鍛煉、合理飲食、定期眼部檢查。一、調(diào)整用眼習(xí)慣遵循20-20-20法則，即每使用電腦20分鐘...

#保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2025-12-03

眼科 干眼癥好了要怎么保護(hù)眼睛？

李青主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

最好少看手機(jī)電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時(shí)候可以實(shí)施冷敷，溫度四十度到四十五...

#眼睛 #干眼癥 #護(hù)眼 #保護(hù)眼睛

2024-05-31

平光鏡能保護(hù)眼睛嗎

眼科 平光鏡能保護(hù)眼睛嗎

平光鏡通常不能保護(hù)眼睛。平光鏡是指沒(méi)有屈光度的鏡片，主要用于裝飾或阻擋風(fēng)沙，不具備防紫外線、防藍(lán)光等功能。平光鏡的鏡片材質(zhì)多為普通樹(shù)脂或玻璃，未經(jīng)過(guò)特殊鍍膜處理...

#保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2025-10-22

眼科 散光應(yīng)該如何保護(hù)眼睛

王強(qiáng)

王強(qiáng)副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

散光保護(hù)眼睛的方法是要改善不良的坐姿，盡量避免躺著或者是趴著看手機(jī)以及看書(shū)，否則很有可能會(huì)出現(xiàn)視疲勞的情況，還有可能會(huì)導(dǎo)致散光加重，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，在飲食上要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素a以及維生素e...

#眼睛 #護(hù)眼 #保護(hù)眼睛 #散光

2024-05-28

在線學(xué)習(xí)能長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕嗎？戴藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛嗎？

眼科 在線學(xué)習(xí)能長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕嗎？戴藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛嗎？

前幾天，廣東省教育廳發(fā)布了在線教育計(jì)劃。全省中小學(xué)從3月2日開(kāi)始開(kāi)展在線教育，學(xué)生不回學(xué)校。疫情流行的現(xiàn)在，很多學(xué)生對(duì)手機(jī)和電腦屏幕需要很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)學(xué)生的視力功...

#屏幕 #保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2021-07-15

呼吸內(nèi)科 新冠肺炎期間整天在家看手機(jī)，應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

1、上網(wǎng)一小時(shí)休息5分鐘，疫情期間宅在家里多數(shù)人都是玩手機(jī)，建議每玩一個(gè)小時(shí)就讓眼睛休息五分鐘，最好是可以站在窗戶前看看遠(yuǎn)方和天空。2、堅(jiān)持下午做眼保健操，每天下午做一下眼操，可以幫助雙眼進(jìn)行活血起到...

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2022-12-08

平時(shí)如何保護(hù)眼睛

眼科 平時(shí)如何保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)、做好環(huán)境防護(hù)、定期眼科檢查、適度眼部運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。用眼過(guò)度、紫外線刺激、維生素缺乏、干眼癥、近視等因素均可能影響眼部...

#保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2025-10-23

眼科 高度近視怎么保護(hù)眼睛

白曉燕

白曉燕副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

高度近視保護(hù)眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書(shū)、握筆等姿勢(shì)，都要注意。第二，嚴(yán)格控制平時(shí)看屏幕的時(shí)間。青少年要注意保證戶外活動(dòng)的時(shí)間，建議盡量做到每天2小時(shí)，...

#高度近視 #近視 #保護(hù)眼睛 #護(hù)眼 #眼睛

2023-08-21

眼科 保護(hù)眼睛小方法

周瑋琰

周瑋琰副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

保護(hù)眼睛可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、定期檢查等方式實(shí)現(xiàn)。用眼過(guò)度、環(huán)境光線不足、缺乏維生素A、干眼癥、青光眼等因素均可能導(dǎo)致視力下降。1、調(diào)整用眼習(xí)慣持續(xù)用眼30-40分鐘后應(yīng)閉...

#眼睛 #護(hù)眼 #保護(hù)眼睛

2025-07-18

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