健康知道
提高性功能能力可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療及物理治療等方式實現(xiàn)，常見原因包括不良生活習(xí)慣、心理壓力、慢性疾病及激素水平異常等。
1、生活方式調(diào)整戒煙限酒，避免久坐，規(guī)律進(jìn)行有氧運動如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。均衡飲食可增加鋅、維生素E等營養(yǎng)素攝入，適量食用牡蠣、堅果等食物。
2、心理干預(yù)焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致性功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。必要時可接受專業(yè)心理咨詢或認(rèn)知行為治療。
3、藥物治療勃起功能障礙可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，睪酮水平低下者需激素替代治療。使用前需排除心血管疾病禁忌。
4、物理治療真空負(fù)壓裝置適用于藥物禁忌者，低強度沖擊波療法可改善陰莖血流。嚴(yán)重血管性病變患者可能需要血管重建手術(shù)。
建議避免過度疲勞，保持適度性生活頻率，合并糖尿病或高血壓等基礎(chǔ)疾病者需優(yōu)先控制原發(fā)病。
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