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高血壓飲食方面？生活方面注意什么？？？

高血壓患者如果血壓非常高的話，飲食方面兒一定要注意不要吃過咸的食物，這種情況最主要的就是減少鈉水儲(chǔ)留。同時(shí)一定要注意休息，減輕生活和工作中的壓力。同時(shí)，一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，主要是減輕交感神經(jīng)興奮的情況。高血壓患者因?yàn)橥瑫r(shí)有可能合并有高脂血癥的情況，一定要注意不要吃油膩的食物。
高血壓飲食皮蛋粥是個(gè)不錯(cuò)的選擇
高血壓的飲食應(yīng)該注意什么？高血壓飲食指導(dǎo)看這里
高血壓飲食有哪些要求
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