健康知道
容易感冒可能與免疫力低下、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整環(huán)境、治療原發(fā)病等方式改善。
1、免疫力低下：長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉或轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、環(huán)境暴露：密集人群或寒冷環(huán)境會(huì)增多病毒接觸機(jī)會(huì)，出現(xiàn)鼻塞流涕等癥狀。需保持室內(nèi)通風(fēng)，在流感季可提前接種疫苗，必要時(shí)使用奧司他韋膠囊抗病毒。
3、慢性疾?。?p>糖尿病、貧血等患者因代謝紊亂易繼發(fā)感染，常伴乏力低熱。需控制原發(fā)病，合并細(xì)菌感染時(shí)可選用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑或阿奇霉素片。4、生活習(xí)慣：吸煙酗酒會(huì)破壞呼吸道屏障，增加感冒概率。須戒煙限酒，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素。
日?？墒秤毛J猴桃、西藍(lán)花、菌菇類等富含維生素食物，冬季注意頸部保暖，建議每年進(jìn)行心肺功能評(píng)估。
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