健康知道
胃不舒服時適量飲用蜂蜜水可能有一定幫助，主要與蜂蜜的舒緩作用、促進消化、保護胃黏膜、緩解胃酸等因素有關(guān)。
1、舒緩作用蜂蜜含有天然糖分和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助舒緩胃部不適感，減輕胃部痙攣。
2、促進消化蜂蜜中的酶類物質(zhì)有助于促進食物分解，改善消化不良引起的胃部不適。
3、保護胃黏膜蜂蜜具有一定的黏稠度，可以在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激。
4、緩解胃酸蜂蜜呈弱堿性，適量飲用可中和部分胃酸，緩解胃酸過多引起的不適。
建議選擇純天然蜂蜜，用溫水沖泡飲用，避免空腹飲用過濃蜂蜜水，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。
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