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怎樣預(yù)防糖尿病

發(fā)布時(shí)間:2019-12-2463447次播放

視頻內(nèi)容:

糖尿病可以進(jìn)行預(yù)防。在整個(gè)預(yù)防糖尿病過程中,良好的生活方式必不可少,同時(shí)還要進(jìn)行定期監(jiān)測。尤其是糖尿病的高危人群,如果患者有家族史,尤其有肥胖、高血壓、吸煙,甚至曾經(jīng)出現(xiàn)過妊娠糖尿病的患者,要定期監(jiān)測血糖。

糖尿病前期是最關(guān)鍵的一個(gè)階段,病人在糖尿病前期一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù),同時(shí)進(jìn)行血壓、血脂、血糖的綜合管理。在這個(gè)階段,只有嚴(yán)格控制才能夠逆轉(zhuǎn)這部分病人的病情。有些患者從糖尿病前期是完全可以逆轉(zhuǎn)為正常人群,但如錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,將永久進(jìn)展為糖尿病。

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糖尿病病因有哪些
糖尿病病因主要有遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能受損、妊娠因素、藥物或化學(xué)物質(zhì)影響等。糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥。1、遺傳因素糖尿病具有明顯的家族聚集性,特別是2型...
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津力達(dá)顆粒能治療血糖高嗎
津力達(dá)顆粒可以治療血糖高,適用于2型糖尿病氣陰兩虛證,因血糖升高出現(xiàn)口渴多飲、消谷易饑、尿多、自汗盜汗、乏力、便秘等癥狀的患者。引起血糖高的原因較多,包括一次性食用過多含糖食物、劇烈運(yùn)動(dòng)等生理因素,該因素引起的暫時(shí)性血糖偏高,一般無需用藥,可以通過日常生活調(diào)理使血糖恢復(fù)正常。對(duì)于2型糖尿病引起的血糖高,需及時(shí)用藥治療,而津力達(dá)顆粒是從脾論治的創(chuàng)新中成藥,作為《國家基層糖尿病防治管理指南(2022)》推薦用藥,具有益氣養(yǎng)陰、健脾運(yùn)津的功效,能夠幫助患者控制血糖、緩解癥狀。研究表明,津力達(dá)顆粒具有獨(dú)有的調(diào)糖機(jī)制,既能夠調(diào)節(jié)胰島素分泌,進(jìn)而保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗;還能調(diào)節(jié)血脂成分和脂肪細(xì)胞結(jié)構(gòu),達(dá)到降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的效果。此外,津力達(dá)顆粒還能通過調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞結(jié)構(gòu),激活棕色脂肪和米色脂肪活性,減少脂肪的儲(chǔ)備,幫助患者有效控制體重。如果糖尿病患者已經(jīng)在使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖的西藥,可以聯(lián)用津力達(dá)顆粒,能進(jìn)一步穩(wěn)定血糖水平,不會(huì)引發(fā)低血糖;同時(shí)有效改善口干、口渴、乏力、便秘等癥狀。在控制血糖期間,患者需減少糖分的攝入量,選擇低脂、低糖、清淡的食物;保證充足睡眠,定期監(jiān)測血糖等指標(biāo)。
糖尿病遺傳嗎
糖尿病具有一定的遺傳傾向,但并非絕對(duì)遺傳。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病,其中2型糖尿病的遺傳傾向較為明顯。糖尿病通常由遺傳因素與環(huán)境因素共同作用引起,建議有糖尿病家族史的人群定期監(jiān)測血糖,并保持健康的生活方式。
餐后血糖18.8算嚴(yán)重嗎
餐后血糖18.8mmol/L,是相當(dāng)高的一個(gè)血糖。所謂的餐后血糖,是指的吃飯第一口算起,到整兩個(gè)小時(shí)所測得的血糖。對(duì)于餐后血糖來說,正常范圍是3.9~7.8mmol/L之間,診斷糖尿病是大于等于11.1mmol/L,在7.8~11.1mmol/L之間稱之為糖耐量異常。對(duì)于餐后兩小時(shí)的血糖,如果是18.8mmol/L,明顯高于11.1mmol/L,是一個(gè)非常高的血糖的狀態(tài),需要患者及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,以明確診斷。這種長期的高血糖,所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果就是容易出現(xiàn)急性的并發(fā)癥,就是所說的由于高血糖導(dǎo)致的糖尿病酮癥酸中毒,嚴(yán)重的會(huì)甚至出現(xiàn)昏迷。對(duì)于慢性來說,有一些病人會(huì)出現(xiàn)大血管病變,就是通常所說的冠心病、腦梗塞、心肌梗塞等等的這些終末性事件。長期的血糖升高,也容易導(dǎo)致微血管病變,就是糖尿病所帶來的并發(fā)癥、糖尿病的視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病,以及糖尿病的周圍神經(jīng)病變。對(duì)于這一類的情況,長期高血糖都會(huì)增加它的發(fā)病的幾率以及發(fā)病的嚴(yán)重的程度。所以18.8mmol/L的血糖,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),來調(diào)整藥物的用量。嚴(yán)重的,如果口服藥控制不佳,則需要胰島素的治療,一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,及時(shí)治療。
語音時(shí)長 02:24

2021-11-05

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02:54
二甲雙胍是怎么降血糖的
對(duì)于二甲雙胍的降糖而言,主要是通過兩個(gè)方面來降糖的,一個(gè)對(duì)于二甲雙胍可以增加血糖的葡萄糖的無氧酵解,可以起到降糖的作用。同時(shí),對(duì)于肝臟組織而言,還可以起到抑制糖異生的作用,減少糖的異生以后,可以控制空腹的血糖,減少了肝糖原的生成和輸出。再有,二甲雙胍的還有一個(gè)方面,對(duì)于胃腸道有輕度的抑制的作用,通過抑制胃腸道的作用以后,可以減少腸蠕動(dòng),所以有一些病人吃了二甲雙胍以后,會(huì)出現(xiàn)胃腸道的惡心、不適等等的這些情況。
糖尿病飲食禁忌
首先糖尿病人禁止吃甜食,如果血糖高也不能吃水果,因?yàn)槌运湛欤秤煤髮⑹寡巧?;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物,主要是粗糧如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品??梢猿院橇康偷氖卟巳缇虏?、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對(duì)減輕糖尿病微血管病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。此外,南瓜、苦瓜、洋蔥等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能,可以適當(dāng)多吃。
語音時(shí)長 01:48

2020-02-13

53668次收聽

糖尿病怎么辦
糖尿病最常見的癥狀就是,口干多飲,多尿,消瘦乏力,甚至出現(xiàn)雙目視物不清,視物模糊,周身皮膚瘙癢,雙下肢麻木,冷涼刺痛。女性患者還容易并發(fā)泌尿系感染,這都與血糖增高有關(guān)。最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),控制飲食,是指避免吃太多高熱量,高脂肪,高蛋白,高碳水化合物,高糖含量的食物,以免導(dǎo)致血糖升高,還要規(guī)律的運(yùn)動(dòng),有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量和脂肪,平穩(wěn)控制血糖。還有就是藥物治療,1型糖尿病,因?yàn)橐葝u細(xì)胞功能衰竭,只能選擇胰島素治療。2型糖尿病可以根據(jù)患者的具體情況,選擇口服藥物或者胰島素治療。如果是新發(fā)的,早期的糖尿病,如果早期用胰島素治療,有可能讓胰島功能得到修復(fù),所以2型糖尿病早期是可以選擇胰島素治療的。
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2020-02-13

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糖尿病血糖的標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
正常成年人空腹血糖的正常范圍為3.3~6.1毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖7.0毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖>11.1毫摩爾每升即可確診為糖尿病。明確診斷應(yīng)積極治療,控制血糖,血糖應(yīng)控制在合格標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),即空腹血糖
語音時(shí)長 01:29

2020-01-14

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口干舌燥吃什么藥最好
口腔干燥不能單純對(duì)癥,要從病因出發(fā),針對(duì)病因治療會(huì)更有效。一般都是口服的免疫制劑,或使用人工唾液。一、比如懷疑是由于糖尿病引起的口干舌燥,就要到內(nèi)科去診治,進(jìn)行糖尿病的治療。二、假如出現(xiàn)口干舌燥的同時(shí)伴有眼干、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及腮腺局部腫大等癥狀,懷疑是口腔干燥綜合征,就要到口腔科進(jìn)行就診。三、如果是由于鼻炎的鼻塞癥狀引起的呼吸道阻塞,出現(xiàn)的口呼吸現(xiàn)象,從而引起了口腔干燥,首先要去耳鼻喉科治療鼻炎。四、如果是更年期的女性出現(xiàn)了口腔干燥的癥狀,就要到婦科進(jìn)行更年期的調(diào)理。
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吃什么能預(yù)防糖尿病
第一,糖尿病的預(yù)防一般主張低熱量的飲食習(xí)慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素,首先遺傳因素,如有糖尿病家族史,發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就大大增加。第二,生活習(xí)慣。如果家族出現(xiàn)了多個(gè)人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn),那么也增加了糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病的高危人群,主張健康的低熱量的飲食習(xí)慣,普通人群通過熱量限制增加運(yùn)動(dòng),就能起到預(yù)防糖尿病,甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥,在低熱量多種營養(yǎng)補(bǔ)充的情況下,就能預(yù)防糖尿病。
糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運(yùn)動(dòng)、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。一、強(qiáng)調(diào)熱量的控制,在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上,按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定一個(gè)適合自己的飲食方案,提倡飲食品種的多樣性,同時(shí)保證粗細(xì)搭配,適合長期飲食的治療。二、對(duì)于運(yùn)動(dòng)來講,一般主張每周150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量,要根據(jù)每個(gè)人的年齡、身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。三、除此之外,積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式,樂觀的積極的心態(tài)對(duì)于糖尿病患者是非常重要的。糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對(duì)于糖尿病患者本人來講,積極的態(tài)度更為重要。在飲食運(yùn)動(dòng)這個(gè)基礎(chǔ)之上,更強(qiáng)調(diào)患者的積極的心態(tài),雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病,但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案,是可以正常、長壽的生活。
語音時(shí)長 01:38

2019-11-27

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胰島素的副作用
胰島素的副作用有低血糖、體重增加、過敏反應(yīng)、注射部位反應(yīng)、涉及皮下脂肪組織的變化等。
01:50
糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平,需要做到以下三點(diǎn):一、根據(jù)醫(yī)生建議,控制相應(yīng)體重;二、改善生活方式,忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng);三、聽從專科醫(yī)生、護(hù)士,包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見,持之以恒。