乳腺小葉增生發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)和精神神志變化具有密切聯(lián)系。在飲食上不吃引起激素失衡及脂肪代謝紊亂的食物。應(yīng)以應(yīng)季的水果、蔬菜等高纖維食物為主，保證營養(yǎng)均衡攝入。避免食用辛辣刺激性、油炸、腌制類食物，少吃奶油、肥肉等高脂類食物及糖果、碳酸飲料等高糖含量的食物，不要吃胎盤、蜂王漿等激素含量高的食物，嚴禁飲用酒精類飲料。建立良好的飲食習慣，按時進食，避免暴飲暴食，適當鍛煉，保持體重。要建立良好、健康的生活方式，規(guī)律作息時間，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，保持積極樂觀的生活態(tài)度，避免緊張、生氣等不良情緒。定期到醫(yī)院復(fù)查，必要時在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物緩解癥狀，不要聽信外界宣傳，亂吃藥，延誤病情。

乳腺小葉增生由于內(nèi)外各種因素引起體內(nèi)激素水平和脂質(zhì)代謝紊亂而引起乳腺小葉增生異常。乳腺組織主要受體內(nèi)雌激素與孕激素水平的影響。青春期以后的女性因生活和工作壓力較大、經(jīng)常有不良情緒以及不健康的飲食可導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂以及脂肪代謝紊亂。在月經(jīng)期，孕激素可以使乳腺組織在雌激素的刺激增生后恢復(fù)到增生前的狀態(tài)。但由于體內(nèi)的孕激素水平相對較低，而雌激素水平相對較高，乳腺組織在增生后失去孕激素的保護作用，長期在雌激素的作用下而發(fā)生異常的增生。病理改變主要有兩種類型。第一種是乳腺導(dǎo)管數(shù)目的增多，這種類型很少發(fā)生惡變。第二種是不典型的小葉增生，此時細胞結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變。這種病理類型通常是乳腺癌的癌前病變，特別是40到60歲的女性。

乳腺小葉增生用中藥來處理。疼痛不嚴重，不需要處理。疼痛嚴重的影響了正常的生活和工作，就需要處理了。處理可以用藥物，沒有有效的西藥來處理。會用中藥來處理，可以吃湯藥，另可有成藥，有藥丸，有些沖劑都可以對乳腺小葉增生有癥狀的改善。乳腺小葉增生有的時候就叫做小葉增生，有的時候叫做乳腺增生。的形成機理主要是由于生育期的女性，體內(nèi)的卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，這種雌激素、孕激素是每個月是周期性的，有高低不同變化，主要的目的就是為了人類進一步繁衍，來產(chǎn)生激素做準備的。一，對子宮內(nèi)膜有影響；二，對于乳腺有影響，對于乳腺的影響主要是乳腺的小葉，讓充分的發(fā)育，讓充分的增生。等到孩子出生之后，以便讓這個乳腺產(chǎn)生大量的乳汁，保證新生兒有充分的營養(yǎng)活下來。這就是乳腺增生的生理基礎(chǔ)。那在乳腺小葉增生的情況下，會有引起女性不適的情況，主要表現(xiàn)就是乳腺的疼痛。這種疼痛基本上表現(xiàn)脹痛，偶爾會表現(xiàn)刺痛，有的時候是單側(cè)，有的時候是雙側(cè)，有的時候比較輕，有的時候比較重，這個增生疼痛跟月經(jīng)有關(guān)系，有時候跟月經(jīng)沒關(guān)系。