月子吃什么月子餐比較好
發(fā)布時(shí)間：2018-06-0359190次收聽
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月子吃什么月子餐比較好，在產(chǎn)后我們國家有一個(gè)很好的習(xí)慣也就是坐月子坐月子可以使女性的身體得到一個(gè)很好的恢復(fù)但在月子期間飲食會(huì)備受產(chǎn)婦以及家屬的關(guān)注在月子期間吃什么食物比較好？首先在產(chǎn)后三天之內(nèi)的時(shí)候要注意飲食的清淡以流質(zhì)食物為主，例如一些蔬菜湯類或者是小米粥類以及像有一些海帶豆?jié){等等，這樣的一些藥膳食品都可以食用隨著時(shí)間的推移
在3到7天的時(shí)候可以逐漸的增加一些肉類的食物以逐漸恢復(fù)脾胃功能。在第二周的時(shí)候可以增加一些肉類例如排骨湯或者絲瓜排骨湯或者是鯽魚湯等等這些都可以增加產(chǎn)婦的體力促進(jìn)乳汁的分泌。第三周的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┢渌氖称防缫恍┤忸惖氖称防珉u湯或者是排骨湯或者是蔬菜湯豬蹄湯以及一些蔬菜水果 。盡量營養(yǎng)搭配的合理達(dá)到一個(gè)既能補(bǔ)充營養(yǎng)又能促進(jìn)乳汁分泌，又不至于體重增加這樣很好的飲食。
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月子吃什么月子餐比較好，在產(chǎn)后我們國家有一個(gè)很好的習(xí)慣也就是坐月子坐月子可以使女性的身體得到一個(gè)很好的恢復(fù)但在月子期間飲食會(huì)備受產(chǎn)婦以及家屬的關(guān)注在月子期間吃什么食物比較好？首先在產(chǎn)后三天之內(nèi)的時(shí)候要注意飲食的清淡以流質(zhì)食物為主，例如一些蔬菜湯類或者是小米粥類以及像有一些海帶豆?jié){等等，這樣的一些藥膳食品都可以食用隨著時(shí)間的推移
在3到7天的時(shí)候可以逐漸的增加一些肉類的食物以逐漸恢復(fù)脾胃功能。在第二周的時(shí)候可以增加一些肉類例如排骨湯或者絲瓜排骨湯或者是鯽魚湯等等這些都可以增加產(chǎn)婦的體力促進(jìn)乳汁的分泌。第三周的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┢渌氖称防缫恍┤忸惖氖称防珉u湯或者是排骨湯或者是蔬菜湯豬蹄湯以及一些蔬菜水果 。盡量營養(yǎng)搭配的合理達(dá)到一個(gè)既能補(bǔ)充營養(yǎng)又能促進(jìn)乳汁分泌，又不至于體重增加這樣很好的飲食。
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例假提前可通過適量食用藏紅花、山楂、桂圓、生姜、益母草等食物輔助調(diào)節(jié)，但食物作用有限且存在個(gè)體差異。月經(jīng)周期受激素水平、情緒壓力等因素影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)調(diào)理。
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來月經(jīng)可以喝四物湯嗎
一般而言，月經(jīng)期喝四物湯沒有問題，完全可以飲用。四物湯藥性較平和，養(yǎng)血，且不讓血運(yùn)行停滯，調(diào)經(jīng)、行血、行氣，又無耗血、破血之憂，所以該四味藥實(shí)際上組成的方子較平和，有養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用。因?yàn)樗奈餃彩且粋€(gè)經(jīng)方，最早出現(xiàn)在唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》里，目前應(yīng)用較為廣泛的藥方，是取自于太平惠民和劑局方的記載。四物湯有四物，即當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成，具有補(bǔ)血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的效果，可治療因?yàn)檠撘鸬脑陆?jīng)失調(diào)，如月經(jīng)過少、痛經(jīng)，都是因?yàn)檠撘鸬囊活惏Y狀。所以，經(jīng)期可服用四物湯作為藥膳，尤其是因?yàn)檠撘鸬脑陆?jīng)過少，月經(jīng)后期，或痛經(jīng)，或有一些因?yàn)檠撘鸬南赂共康碾[隱的作痛。
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月經(jīng)十幾天不干凈褐色吃什么藥
首先要清楚月經(jīng)十幾天不干凈的原因是什么。若既往月經(jīng)很正常，只是一次出血量少，持續(xù)時(shí)間長，育齡期的女性，首先要注意排除懷孕。排除懷孕后，最常見的原因有可能是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，往往是沒有什么器質(zhì)性病變的，偶爾一次月經(jīng)不調(diào)可能和勞累、心情、環(huán)境的改變、刺激有關(guān)系。所以，出現(xiàn)出血時(shí)間長，排除懷孕，只是少量的褐色分泌物，可以吃消炎、止血的中成藥來進(jìn)行治療。另外比較多見的是器質(zhì)性問題，如子宮內(nèi)膜息肉、宮頸息肉。應(yīng)該到醫(yī)院就診。出現(xiàn)褐色分泌物持續(xù)十幾天，建議及早到醫(yī)院就診。
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吃什么止血藥停止月經(jīng)
正常育齡期女性最特征性的表現(xiàn)是月經(jīng)，經(jīng)期就是出血，6~7天左右就會(huì)干凈，有的人出血之后，血老是止不住。臨床上有一些止血藥，比如止血環(huán)酸、止血敏，服用后可能會(huì)讓月經(jīng)出血量減少。如果月經(jīng)血很多，吃止血藥是無止血效果的，此時(shí)可用一些激素類藥物，比如復(fù)康片。用了大劑量的激素類的藥物之后，血就會(huì)迅速止住。因?yàn)橛昧诉@些激素類的藥物之后，可以讓子宮內(nèi)膜迅速的修復(fù)，迅速的生長或者讓子宮內(nèi)膜變薄或者變厚，這個(gè)時(shí)候內(nèi)膜長起來之后，經(jīng)血會(huì)自然止住。
月經(jīng)期間不可以吃什么菜
月經(jīng)期一般要求盡量吃有營養(yǎng)的而且要清淡的，也就是在口味上比較偏重于某一方面，比如：有的人嗜食辛辣，就愛吃一些辛辣的、辛溫的，還有一些人貪涼這都是不對的，所以在月經(jīng)期間要注意這個(gè)問題。當(dāng)然是不是在月經(jīng)期間一刀切堅(jiān)決不能吃這方面，或者是辛辣的就一點(diǎn)不能吃，在臨床上主要是根據(jù)病人的體質(zhì)，如果是一個(gè)陽盛的體質(zhì)也就是偏熱，本身就是有熱的問題可以給他一些溫性的、偏涼的，比如可以讓他吃黃瓜、西紅柿、山藥、涼菜這些都可以，如果是偏涼的平素就怕冷，可以讓他吃一些小茴香，炒菜的時(shí)候多放些姜，或者是吃點(diǎn)洋蔥、放點(diǎn)辣椒，根據(jù)不同人的體質(zhì)給糾正，這樣的飲食才是正常的對她有幫助的飲食，而不是一味的必須只能吃什么，或者是不能吃什么。所以月經(jīng)期間總體來講，肯定是不能貪涼飲冷，比如有的人喜歡從冰箱里拿出來東西就直接吃而且吃大量的，或者是吃冰淇淋、吃冷飲、涼菜或者吃凍的海鮮，因?yàn)楹ｕr要保證食材的新鮮往往下面會(huì)是有冰，要保證它的新鮮程度，所以如果月經(jīng)期的時(shí)候吃過量這樣的飲食，往往有可能會(huì)導(dǎo)致她下次痛經(jīng)，在臨床上還會(huì)碰見有一些患者，平時(shí)沒有痛經(jīng)的情況，吃了很多螃蟹也出現(xiàn)了痛經(jīng)，是因?yàn)轶π肥瞧珱?，所以吃什么不吃什么，根?jù)體質(zhì)來講更科學(xué)一些總的原則還是不能太貪涼。
月經(jīng)遲遲不走的原因
月經(jīng)遲遲不走也就是月經(jīng)期延長，月經(jīng)期延長如果超過七天以上不干凈，這種情況是不正常的。導(dǎo)致月經(jīng)期延長的原因，一方面有可能是由于子宮肌瘤，尤其是粘膜下子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生所導(dǎo)致的，也有可能是由于卵巢功能的異常，包括當(dāng)女性處于絕經(jīng)過渡期，卵巢功能衰退，導(dǎo)致體內(nèi)沒有正常的排卵，引起子宮內(nèi)膜受到單純雌激素的作用，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象。另外一些特殊情況，比如女性患有宮頸癌或者子宮內(nèi)膜癌，也會(huì)引起月經(jīng)遲遲不干凈。所以女性如果出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的婦科檢查和超聲檢查，以及宮頸癌篩查進(jìn)一步排除原因。
青少年月經(jīng)不調(diào)怎么治
有效治療月經(jīng)不調(diào)的辦法是很多女性在不斷尋求的。很多女性都會(huì)遭遇月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)很大程度上也反映了女性身體各個(gè)方面的一些健康狀況。所以，治療月經(jīng)不調(diào)最主要的是治療引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的疾病。那么，在具體生活中如何有效治療月經(jīng)不調(diào)呢?
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月經(jīng)不調(diào)的危害
月經(jīng)不調(diào)多伴有內(nèi)分泌功能紊亂，激素水平出現(xiàn)異常，常見的是高雄激素血癥，導(dǎo)致皮膚粗糙，毛孔粗大，易長痤瘡，影響患者美觀。月經(jīng)不調(diào)伴有器質(zhì)性的疾病，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，患者出現(xiàn)痛經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)淋漓出血，排卵障礙，對生育女性造成不孕不育，影響比較嚴(yán)重。一旦出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，需積極到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。月經(jīng)不調(diào)在女性患者中較為常見。出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，不規(guī)則的陰道出血可能會(huì)比較緊張。當(dāng)然如果沒有一個(gè)正常的月經(jīng)周期，陰道出血沒規(guī)律，對患者生活造成一定的影響。
月經(jīng)量少懷孕了對胎兒有影響嗎
月經(jīng)量少但是已經(jīng)懷孕以后對胎兒發(fā)育是沒有影響的。只要能正常受孕，胚胎發(fā)育正常，說明孕婦體內(nèi)的激素水平基本正常。對胎兒發(fā)育是沒有影響的，一般月經(jīng)量少正常受孕較困難，但已經(jīng)懷孕了，說明孕婦身體是正常的，正常情況下月經(jīng)量在三十到五十毫升都屬于正常范圍，有的女性和平時(shí)比較，月經(jīng)量變少，只是在正常范圍內(nèi)變動(dòng)沒有影響。所以只要是正常懷孕了，平時(shí)月經(jīng)量少對胎兒沒有影響，至于胚胎發(fā)育情況，需要按要求定期到醫(yī)院檢查，了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況，因?yàn)樘喊l(fā)育是在逐步變化中成長，隨時(shí)都有發(fā)生變化的情況，所以應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，定期做產(chǎn)前檢查，隨時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。
月經(jīng)提前一星期來正常嗎
月經(jīng)提前一星期來是正常的。正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時(shí)間間隔稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20ml-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。月經(jīng)血呈暗紅色，由于經(jīng)血中含有前列腺素及來自子宮內(nèi)膜的促使血液不凝聚的物質(zhì)，所以月經(jīng)血一般不凝固。但如果月經(jīng)過多，也會(huì)形成血塊。月經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，防止生殖道感染。一般來說，月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及某些特殊物質(zhì)的作用，有些女性會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部不適或子宮收縮痛，還可能出現(xiàn)腹瀉或者便秘等胃腸道紊亂的癥狀。少數(shù)女性可出現(xiàn)頭痛的癥狀。
人流后月經(jīng)不調(diào)怎么治
首先大家要明確，人工流產(chǎn)是子宮懷孕，卵巢也屬于一個(gè)妊娠狀態(tài)的時(shí)候，你卻做掉孩子，那么做人工流產(chǎn)后，可以正常地出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，就是說卵巢從一個(gè)懷孕的狀態(tài)，逐漸再恢復(fù)到正常每個(gè)月排卵的情況下這是有一個(gè)過渡的過程的。有的人可能做完人工流產(chǎn)半個(gè)月20天就恢復(fù)排卵來月經(jīng)了，也有的人30天40天甚至于50天才能夠恢復(fù)排卵才有月經(jīng)的來潮。所以人工流產(chǎn)本身就可以引起月經(jīng)不調(diào)，所以這是一個(gè)生理恢復(fù)的過程，做完人工流產(chǎn)的女性我們一般要求她一個(gè)月不能過夫妻生活，要嚴(yán)格避孕，就是怕她有這種不正常的排卵，再繼續(xù)懷孕，萬一造成子宮的再次損傷，所以要求是嚴(yán)格避孕的。
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調(diào)理月經(jīng)的中藥
月經(jīng)是女性不可避免的常見的一種生理狀態(tài)，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е略陆?jīng)的量過多過少、月經(jīng)的提前或拖后、月經(jīng)的周期不固定，這時(shí)候才涉及調(diào)理月經(jīng)的問題。調(diào)理月經(jīng)的中藥更多的是以活血化瘀為主，然后補(bǔ)益肝腎，常用的方子比如：四物湯，歸地、穹芍、當(dāng)歸、熟地、川芎、赤芍都是活血化瘀、補(bǔ)腎通經(jīng)的；同時(shí)在中藥或方劑當(dāng)中還會(huì)用到比如：仙茅、仙靈脾這樣補(bǔ)益肝腎的藥物。但是大家如果因?yàn)樵陆?jīng)的問題想吃中藥調(diào)理，是不推薦大家自己去買藥就吃的，還是要到醫(yī)院交給專門的大夫去看一些適合自己吃的中藥，才能更好發(fā)揮重要的作用，才能更好的調(diào)理月經(jīng)，尤其是像四物湯這種現(xiàn)在市場上有賣的，像口服液這些沖劑等建議大家還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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