勃起功能障礙自我治療
發(fā)布時(shí)間:2018-09-0755989次收聽
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勃起障礙治療方法,有規(guī)律的性生活、健康的心態(tài)、要有基本的科普知識(shí)、避免過度肥胖、調(diào)整飲食。
一、有規(guī)律的性生活,和女朋友要有一個(gè)規(guī)律的、定期的性生活;
二、健康的心態(tài),平時(shí)要多交往、旅游、打球,只有在體育運(yùn)動(dòng)過程中才能放松,心理放松后在同房過程中才不會(huì)有太大壓力;
三、要有基本的科普知識(shí),臨床發(fā)現(xiàn)勃起功能障礙在較閉塞、知識(shí)層次較欠缺的地方,往往發(fā)病率更高;
四、避免過度肥胖,此外患者勃起功能障礙一定要注意,如果自身肥胖,一定要鍛煉、減體重,因?yàn)轶w重過重會(huì)影響性激素平衡,男人主要雄激素為主,雄激素是主導(dǎo)外生殖器第二性征的發(fā)育,對維持欲望是非常重要。如果過于肥胖,激素可能會(huì)失去平衡,雌激素會(huì)升高,雄激素會(huì)下降,所以患有勃起功能障礙的患者一定要保持偏瘦,肥胖患者要減體重;
五、調(diào)整飲食,飲食上要多吃蔬菜水果,少吃太油的肉,但肉可以吃,要低脂飲食。
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勃起障礙治療方法,有規(guī)律的性生活、健康的心態(tài)、要有基本的科普知識(shí)、避免過度肥胖、調(diào)整飲食。
一、有規(guī)律的性生活,和女朋友要有一個(gè)規(guī)律的、定期的性生活;
二、健康的心態(tài),平時(shí)要多交往、旅游、打球,只有在體育運(yùn)動(dòng)過程中才能放松,心理放松后在同房過程中才不會(huì)有太大壓力;
三、要有基本的科普知識(shí),臨床發(fā)現(xiàn)勃起功能障礙在較閉塞、知識(shí)層次較欠缺的地方,往往發(fā)病率更高;
四、避免過度肥胖,此外患者勃起功能障礙一定要注意,如果自身肥胖,一定要鍛煉、減體重,因?yàn)轶w重過重會(huì)影響性激素平衡,男人主要雄激素為主,雄激素是主導(dǎo)外生殖器第二性征的發(fā)育,對維持欲望是非常重要。如果過于肥胖,激素可能會(huì)失去平衡,雌激素會(huì)升高,雄激素會(huì)下降,所以患有勃起功能障礙的患者一定要保持偏瘦,肥胖患者要減體重;
五、調(diào)整飲食,飲食上要多吃蔬菜水果,少吃太油的肉,但肉可以吃,要低脂飲食。
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