焦慮癥和抑郁癥其實(shí)治療方法差不多。焦慮癥和抑郁癥就是一個(gè)“雙胞胎”。它們都與性格有關(guān)系，都來(lái)源于影響自己的人和事有關(guān)系。抑郁癥的表現(xiàn)是情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減少，意志活動(dòng)減退，懶言少語(yǔ)不愛動(dòng)，甚至覺得吃飯不香睡覺不實(shí)，甚至覺得人活著都沒有意義，整個(gè)以意志活動(dòng)低下為主。而焦慮的實(shí)質(zhì)又表現(xiàn)是緊張、擔(dān)心、恐、懼害怕、心慌、胸悶、呼吸困難、氣急、頭暈、頭痛，以軀體癥狀為主。實(shí)際上這些病可以兩個(gè)都存在，當(dāng)抑郁的時(shí)候，也會(huì)難受、緊張、擔(dān)心、害怕，當(dāng)我們總是緊張的時(shí)候，也就高興不起來(lái)，所以這兩個(gè)病相輔相成。實(shí)際上就是一個(gè)兄弟倆，看誰(shuí)站前面，如果是以意志活動(dòng)減退，高興不起來(lái)為主，是抑郁；如果以擔(dān)心緊張為主，那是焦慮，看誰(shuí)站在前面以什么為主。治療都用一種藥，抗焦慮抗抑郁藥，實(shí)際上抗焦慮藥抗抑郁藥，現(xiàn)在醫(yī)生慢慢好像過(guò)去幾乎不分，抗抑郁抗焦慮都是用那些。五羥色胺再回收抑制劑，而現(xiàn)在有五羥色胺再回收抑制劑和去甲腎上腺素再回收抑制劑，叫雙通道的藥。一般過(guò)去單通道的藥也治抑郁也治焦慮，現(xiàn)在醫(yī)生慢慢好像也都理解成了，單通道的藥抗抑郁效果比較好，雙通道的藥抗焦慮比較好，但它都能治焦慮、抑郁。

焦慮癥自測(cè)只是初查，是有局限性的，只能作為參考。自評(píng)量表，簡(jiǎn)稱SDS，SDS是抑郁的自評(píng)，只是初查，僅僅是參考。因?yàn)樽约赫J(rèn)識(shí)自己畢竟有局限性，所以還是希望有焦慮癥的患者自己檢查和他人檢查。焦慮癥的評(píng)量表，就是出題角度不一樣，其實(shí)就是別人幫助自己評(píng)，和自己評(píng)價(jià)自己的結(jié)果不一樣，所以自己評(píng)只能說(shuō)是參考。還是要在醫(yī)生的幫助下做整心理檢查、全面的檢查，從各個(gè)角度去看一個(gè)人，就像看一個(gè)物體一樣，正著看，側(cè)著看，不同方位看，就是不同的角度看，就能看出不同的問(wèn)題。所以焦慮癥可以自測(cè)，但是只能僅供參考。

中度焦慮癥疾病特征為精神上的焦慮和軀體癥狀，中度患者甚至可出現(xiàn)影響其社會(huì)功能的癥狀，能夠影響他正常生活?；加兄卸冉箲]癥者，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心、害怕等情緒，身體上也可出現(xiàn)心慌、心悸、口干、口渴、出汗、震顫等軀體癥狀。

焦慮癥可以導(dǎo)致失眠，需要根據(jù)失眠的程度選擇合適治療方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁劑，還可以做適當(dāng)心理治療。睡眠障礙分為兩種睡眠入睡困難，可以用導(dǎo)眠藥物；睡眠維持障礙，要用長(zhǎng)效、中長(zhǎng)效的藥物或心理治療。

焦慮癥和睡眠障礙有相互關(guān)系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時(shí)睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響因素。很多時(shí)候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入深睡眠，因此在睡眠過(guò)程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會(huì)反復(fù)受到影響。